30대 발기부전

2014년 발기부전에 관한 통계. 20대도 발기부전이 올 수 있다.

 

이전 발기부전에 대한 해외기사 번역글이 인기가 있어서 추가로 공유해보겠다. 핵심요약은 아래와 같다.

외국의 남성이 30대에 발기부전이 발생하여 여러 요법을 시도했는데, 비아그라 요법이 엄청난 부작용을 일으켰다는 것이다.

 

부작용은 온몸에 붉은 두드러기처럼 홍조증상이 일어나고, 코에 이물감이 가득찬 것이다. 그래서 코로 호흡할 수가 없어서 입으로 숨을 쉬어야하기 때문에 성관계 시 키스도 불가능했다고 한다ㅡㅡ;;

 

아무튼 30대에 발기부전이 온 것도 고민인데, 비아그라도 부작용을 일으키니 엄청나게 고민됐을 것 같다.

 

그러던 중 명상에 빠지면서 자연스럽게 발기부전이 치료되었다는 내용이다.

원문

I started meditating about three years ago. I jumped in at the deep end. After a month of goofing around with apps, I signed up for a Vipassana—a ten-day silent retreat, where you sit cross-legged and meditate for about ten hours a day and spend the remaining 14 questioning everything you've ever done. After the retreat all sorts of changes took place: My anxiety disappeared, and my decision-making improved; but one of the most pronounced changes was my sex life. For the first time, I could have sex while thinking about sex rather than how broke I was or how quickly my career was imploding. And I'm not alone; meditation forums are full of people who have had similar experiences.

 

Meditation is known to lower the heart rate and regulate blood flow around the body, which bodes well for ED sufferers, as what's an erection if not a big gathering of blood? Meditation has also been shown to reduce anxietyand change negative thought associations. Sara Lazar, a neuroscientist at Harvard, was one of the first people to scan meditators' brains and discovered that the amygdala, the part of the brain where anxiety calls home, was smaller for meditators than the control group.

 

엄청난 속도로 성장중인 발기부전 치료제 시장. 약이 모든 것을 해결하지 못한다.

 

번역

나는 3년전에 명상을 시작했다. ...(중략) 변화는 다음과 같다. 나의 불안감이 사라졌고, 의사결정능력이 개선되었다. 그러나 명상의 가장 큰 변화는 나의 섹스라이프였다. 나는 나의 커리어나 재테크에 관한 생각을 하기보다 섹스에 대해 집중할 수 있게 되었다. 그리고 이러한 경험은 명상모임을 통해 알게된 여러명에게서 들을 수 있었다.

 

명상은 심박수를 낮춰주고 신체의 혈류량을 조절시켜준다. 또한 명상은 긴장감을 완화시켜주고, 부정적인 생각을 바꿔준다고 한다. (생략)

 

 

현재에 살자

 

필자의 생각

결론은 명상이 직접적으로 발기부전을 개선해준다는 얘기가 아니다. 30~40대 발기부전은 심리적인 요소가 많기 때문에, 명상으로 마음의 짐들을 내려놓음으로서 성기능이 개선되었다는 것이다.

 

직장 스트레스, 인간관계, 소득에 대한 두려움, 미래의 불확실성 등이 스트레스를 주어서 결국 우리가 침대에서까지 제대로된 퍼포먼스를 못하게 만드는 것이다.

 

위 글에서 나온 명상의 장점은 스트레스 완화이다. 스트레스가 완화되고 과거에 대한 후회, 미래에 대한 걱정이 사라지고 현재에 집중하게 되니 성욕과 발기력이 돌아온 것이다. 우리는 디지털에 흠뻑 취해있다. 필자의 블로그에 자위금지에 대한 글과 발기에 대한 정보를 쓰는 것도, 티톡스의 관점에서 올리는 것이다.

 

음란물과 자위는 뇌의 역치를 상승시킨다.

 

인스타그램에서 현실에서는 불가능한 가슴사이즈의 인플루엔서를 보고 흥분한다.

페이스북에서 엄청난 미녀를 찾는게 어려운 일이 아니다.

야동사이트에 가면 내 취향의, 판타지까지 맞는 음란물이 수백만개가 존재한다.

 

이러한 높은 자극들이 우리의 뇌에 유입되고, 일상에서의 스트레스까지 쌓여서 뇌가 다운되버린 것이다.

가능하면 자극적인 것들을 피하려 노력하고, 꾸준한 운동을 통해 우리를 보살펴야한다.

 

그리고 위의 내용처럼 명상을 통해 긴장완화와 스트레스해소로 뇌에 쌓인 불안감을 잠재운다면, 이른 나이에 찾아온 문제들이 해결될 수 있을 것이다.

 

우리는 인간이면서 동물이다. 행복한 섹스를 통해 만족감을 느껴야한다.